OTSING

4 lihtsat hommikusööki, millest saab piisavalt valku, et kõht püsiks kaua täis

Hommikusöök peaks kindlasti sisaldama valku, sest siis püsib kõht kauem täis....

Kuidas magusasöömist ohjes hoida.

Kui tunned, et ei saa rahu, kui kodus on kusagil šokolaaditahvel või küpsisepakk ja südametunnistus vaevab, et sööd liiga palju magusat....

7 nõuannet, kuidas vähendada maiustamist

Meie igapäevastes toitudes on uskumatult palju peidetud suhkrut....

Kilo tervist korraga

Unusta, hambad ristis, kaalunumbrite passimine. Parem on panustada kestvasse tulemusse aeglaselt ja iseennast kuulates. Kaalutõusu peatamine ja isegi väike kaalulangetus on tervisele kasulikud....

3 korda nahast. Nahk armastab tervislikku toitu

...

EelmineLeht 1 / 1Järgmine