Kas iga külmetushaigus on viirushaigus? Miks mõni on nohus-köhas ka soojemal ajal? Miks mõned on aina tõbised, teised terved kui purikad? Kas pipraviin aitab?
Külmal ajal ei pea end sugugi rasva sööma. On toiduaineid, mis aitavad meid erksa ja tegusana püsida kevadeni.
Igal aastaajal kindlustab kõige parema tuju mitmekülgne toiduvalik.
Viirushaiguste ennetamise rusikareeglit ei ole. Tähtis on haiguste leviku ajal vältida rahvarikkaid paiku ja mitte kohtuda nakatajatega, kui see on võimalik, sest ei laps ega vanemad ei pruugi ju mängukaaslase tõvest teadagi.
Toitainerikka ja toniseeriva sidruni söömine tõstab organismi vastupanuvõimet külmetushaigusele ning aitab ravida. Sidrun on tõhus ka muude tõbede vastu.
See, milline on just sobiv päevane annus D-vitamiini selgub vereanalüüsist.
Samuti oleneb toidulisanditega juurde manustatava D-vitamiini vajadus sellest, kui palju tarvitatakse D-vitamiiniga rikastatud toiduaineid või multivitamiine, mille koostisesse
Eestis on kombeks, et haigeid lapsi lasteaeda ei viida. Enamasti tutvustatakse neid reegleid ka lastevanematele või on juhised lasteaia stendile üles riputatud. Tundub lihtne ja loogiline. Aga kas ikka on?
Nohu sunnib aina nuuskama. Peamine viga on selles, et nuusatakse liiga tugevasti, eriti siis, kui nõre on nii sitke, et midagi eriti välja ei tulegi.
Sel puhul tuleb jälle appi füsioloogiline lahus, mis muudab sekreedi vedelaks.