Ka valusate liigestega peaks ikkagi liikuma.
Malmö ülikoolis läbi viidud uurimusest selgus, et põlveliigese kõhre saab treenides tugevdada.
Katsealused jagati kahte rühma: üks rühm treenis mõõduka koormusega, teine rühm ei saanud kehalist koormust üldse
Oivalises mahlakas küpsetises on tunda kreeka pähklite, õunte ja kuivatatud ploomide maitset.
50 g pärmi
5 dl õunamahla
1 sl soola
½ dl rapsiõli
10 dl speltanisujahu
3–4 dl täisteranisujahu
100 g kuivatatud ploome
100 g puhastatud kreeka pähkleid
1 la
Go Rail avab koolituskeskuse, kus viiakse läbi Haridus- ja Teadusministeeriumi tegevusloa alusel vedurijuhtide üldkoolitust, sertifitseerimiskoolitust ja perioodilist täiendõpet sertifikaadi säilitamiseks.
Olenemata kokkulepetest ja palvetest juhtub enamasti ikka nii, et naine teeb suurema osa kodutöödest. Kui pere või kodu on suur, võib majapidamistöödele neid üksi tehes kuluda kogu naise vaba aeg.