OTSING
Nii kaob kõhurasv ja seljavalud!
Hularõngaga keerutamine on suurepärane võimalus vähendada kõhurasva, mis on suur terviserisk....
Vööümbermõõt on tähtis näitaja
Meeles peab pidama, et iga inimese soovkehakuju on erinev....
ÕMBLUSKOOL | Kuidas lõiget figuurile kohandada?
Inimeste kehakujud on erinevad ja suurusmõõtude tabeli järgi konstrueeritud lõiked iga inimese iseärasusi arvesse ei võta. Anname nõu, kuidas mõõtude tabelist õige suurus leida, kontrollida lõike sobi...
ÕPETUS JA LÕIKED | Kaunista pidulaud piruka- ja kohvikannusoojendajaga ning kaitse laudlina kohvitilgakogujaga
Iga pidulauda kaunistab enda õmmeldud kohvikannusoojendaja. Õmble komplekti ka taskutega soojendaja pirukatele või küpsistele. Tilgakoguja on nutikas abiline, mis ei luba kohvitilkadel laudlinale tilk...
ÕPETUS JA LÕIKED: voodrita meestejakk
...
Moekas ja mugav valik: õmble ise lihtne kimonokleit!
Kimono on moekas ja mugav rõivas, millega on mugav olla nii kodus kui tööl. Lisaks saad sama lõike järgi õmmelda ka hommikumantli. Kasuta kindlasti langevat kangast!...
Tahan kaalus alla võtta. Millest alustada?
...
Mõistliku tempoga kevadeks kergemaks
Sageli seavad inimesed endale eesmärgiks mingi unelmakehakaalu, aga see pruugi tema kehatüübile üldse omane olla....
Miks kehamassiindeks tõuseb, kuigi ollakse samas kaalus? Milline on sinu keha tüüp?
Nii mõnigi inimene küsib üllatunult: “Kehamassiindeks on tore asi küll, aga kuidas saab see pidevalt suureneda, kui oled samas kaalus olnud juba aastaid? Pealegi jääb vanem inimene kogu aeg lühemaks, ...
ÕPETUS JA MUSTER | Koo soojendavad koerakarvased kudumid
Kui ühes lõngas saavad kokku maalammaste vill ja paksu karvaga koerte kasukast välja kammitud karvad, on tulemuseks eriliselt, lausa teraapiliselt soe materjal. Täpselt selline, millest enne talve kud...
Kui jalas on tromb
Nendele sümptomitele peab viivitamatult reageerima....
Headest ideedest tulvil väikeaed
Perekond Taltsi aias näeb vahvaid näiteid taaskasutusest ja uuenduslikke lahendusi aiaruumi mõnusaks muutmisest....
ÕPETUS JA LÕIKED | Meeste vabaaja jakk ja püksid
Mugavus on alati peamine! Kerged püksid ja lukuga bomber-stiilis jakk on just selline komplekt, mille üks härrasmees endale meeleldi nii tööpäeval kui ka vabadel hetkedel selga tõmbab. Asendades kostü...
Treener Shalini Mody: „Naiste jaoks on nende kuutsükkel justkui suunakaart, kuidas mingeid asju mõtestada ja lihtsamalt elada.“
Treener, naistele suunatud liikumise ja enese eest hoolitsemise programmi GraceFit looja Shalini Mody tõdeb, et enne praegust aega, mil ta targasti oma keha kuulab, on tal elus olnud pikki perioode, k...
Meisterda peavõrudele kaunis hoiutorn
Peavõrudega on hea lisada oma välimusele sügisest särtsu või taltsutada väljakasvanud tukka. Kui neid on koju tekkinud juba lademetes, on paras aeg luua neile oma koht. Torni laotuna võtavad need vähe...
Kuidas saada Barbi jalad? LPG aitab!
Tallinna kesklinnas asub Kesklinna LPG. Tegemist on ilusalongiga, kus kaasaegse tehnoloogia abil on võimalik saada paremat toonust ja kehalist vormi. Saan öelda, et minu jaoks on tegemist täiesti uuds...
EMADEPÄEVAKS: kata emale kuninglikult kaunistatud lauake
Emade igapäevane soe mõju ja armastus ka täiskasvanud lastele väärib igati ülekuldamist. Seega on emadepäeval kuningannalikult kaetud ja kaunistatud kandik hea-paremaga igati omal kohal!...
PÄÄSTAB KÜLMAL AJAL: tee vanast kampsunist peapael, kindad või säärised!
Küll muserdab, kui muidu mõnusal kampsunil on jonnakas plekk või on kass sellelt kogemata niidid küüntega välja tõmmanud, lausa nii, et ei tundu õige hõlstiga enam koduski käia. Kui kampsunist midagi ...
Miks peab käima tervisekontrollis?
Et haigustele õigel ajal jaole saada, peaks regulaarselt käima tervisekontrollis....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID