60selt nagu 30: mis on nende kaunitaride saladus?
Kas oled vahel salamisi kadestanud tuntud naisi, kel õnnestub ka 60selt välja näha mitte päevagi vanem kui 30?
Elustiil & tervis
Otsing
Kõht vormi pärast sünnitust
Kui kõht pärast sünnitust iseenesest ei taastu ning ka treening märgatavat muutust ei too, võib tegemist olla kõhusirglihase lahknemise ehk diastaasiga.
Kodutohter
Tervis
Lõunaeine töötegijale toeks
Nagu hommikul, tuleks ka lõuna ajal kindlasti söögi-joogiga oma energiavaru täiendada, sest muidu ei pea pika tööpäeva pingele vastu.
Kodutohter
Toit ja trenn
Pimedate õhtute trenn
Ära lase pimedatel õhtutel end talveunne suigutada – talvel peab samuti aktiivselt liikuma. Tee seda aga targalt.
Vihm ja lumi, pori ja libedus, vinguv tuul ja krõbe külm – see on meie talvine igapäevaelu.
Kodutohter
Varia
Vastsündinu näeb su naeratust
Beebi nägemine areneb väga kiiresti kogu esimese eluaasta vältel. Selline nägemine, nagu meil, täiskasvanud inimestel, kujuneb lapsel välja alles koolimineku ajaks.
Kodutohter
Tervis
7 teed sportlikuma elu suunas
Kas viskad treeningute alustamist ikka vaid homse varna? Nüüd on aeg käised üles käärida ja tõsiselt liikvele minna.
Kodutohter
Toit ja trenn
Anna Levandi: “Töö peab pakkuma naudingut!”
Nii oma lastele kui õpilastele on uisukooli ja selle alla kuuluva endanimelise iluuisutamisklubi juhatajal Anna Levandil eluteele kaasa anda tarkus: sa pead vähemalt püüdma olla parim, ei ole mõtet midagi poolikult teha.
September on küll koolialguskuu, e
Kodutohter
Varia
Jalg kisub krampi. Mida teha?
Jalalihaste kramplikke kokkutõmbeid tuleb ette paljudel inimestel. Lihasekrambid võivad olla lihase-, närvisüsteemi- või muude haiguste avalduseks.
Kodutohter
Valu jalataldades? Süüdlane võib olla Mortoni neuroom
Kitsad kingad võivad põhjustada valulikku jalavalu, mis muudab kõndimise peaaegu võimatuks – eriti naistel.
Valu jalataldades? Süüdlane võib olla Mortoni neuroom või Mortoni neuralgia.
Kodutohter
Tervis
Mida saame teha oma luude heaks?
Meie luustik on kõige tugevam 20-30 aastaselt, kuid juba neljakümneselt hakkab see nõrgenema.
Mida saame teha oma luude heaks?
Meie luustik on kõige tugevam 20-30 aastaselt, kuid juba neljakümneselt hakkab see nõrgenema.
Kodutohter
Tervis