Otsing

Rohkem taimesid valke!

Tervisele oleks kasu, kui saaksime taimsetest saadustest suurema osa oma valkudest. Südame- ja veresoonkonnahaiguste risk väheneb, kui pool päevasest valgust saadakse taimsetest saadustest.See on ajakirjas American Journal of Clinical Nutrition avaldatu
Kodutohter
Toit ja trenn

Kolm sügisest kõrvitsatoitu

Sügisel ja talvel on kõrvits paljude toidulaual. Selles pole midagi üllatavat, sest kõrvits on tervislik ja hea köögivili. Kõrvits on hea C- ,A- ja E-vitamiini, kiudainete ja antioksüdantide allikas.
Kodus.ee
Köök & retseptid

Suvel tuleb laadida patareisid

Suvi on parim aeg laadida end vitamiinide, mineraalide ja teiste tervistavate toitainetega, mida leiame üha rohkem aiast, aia tagant, turult ja poest. Külmal ajal sööme rohkem sooja, korralikult läbikuumutatud toitu, suvel aga sobivad kõige paremini või
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kas 2. tüübi diabeet on eluaegne haigus?

Kui inimesel on alles äsja avastatud diabeet ja toitumine ega eluviisid pole kuigi tervislikud, siis nende parandamisega annab palju ära teha. Diabeedist saab rääkida siis, kui veresuhkru tase on hommikul söömata mõõtes 7 või rohkem mmol/lveresuhkur on
Kodutohter
Tervis

Hea valgustuse reeglid ja elemendid

Põhjamaade inimesed elavad pool aastat tingimustes, kui ilma kunstliku valguseta hakkama ei saa. Siiski pööratakse valgustusele hämmastavalt vähe tähelepanu. Hea valgustus aga vaieldamatult mõjutab elamismugavust, tervislikkust ja turvalisust.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Ehitus & remont

Lehed