Detsembrile annavad tooni äärmiselt tulised energiad. Positiivsel juhul annab see meile palju ürgset elujõudu ja energiat, mis aitab hakkama saada ka kõige raskemate ülesannetega.
Speltajahust juuretist võib kasutada nii saiade, sepikute kui ka leibade küpsetamiseks.
1-3 päev (iga päev)
1 dl vett
1,25 dl täisteraspeltajahu
Päevad 4-5
0,25 dl juuretist
0,75 dl vett
1 dl täisteraspeltajahu
Soojenda vesi umbes 30-kraadini.