Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama.
Kes peaks võtma toidulisandeid?
Maailma paremate arstide ja toitumisnõustajate seisukoht on, et toitained peaks saama kätte mitmekülgsest ja tervislikust toidust.
See, kuidas mõjutavad vererohked päevad tervist, sõltub mitmetest teguritest.
Normaalseks verekaotuseks menstruatsiooni ajal loetakse kuni 100 ml ehk umbes pool klaasi.
Milliseid eksootilisi viljapuid (nagu sidrunipuu) saaks kodus potis kasvatada ja mis tingimusi selleks vaja on?
Aiaärides jäi hiljuti silma toredaid tsitruseid: kalamondiini-, sidruni-, apelsini- ja mandariinipuu.