Mõned sapikivid tekitavad inimesele valu, mõnede puhul pole aga inimesel aimugi, et tal on kivid kõhus.
Maks toodab sappi rasvade seedimiseks. Sapp liigub sapipõide ja sealt edasi soolde.
Kuna liikumine kiirendab ja parandab vereringet, siis on selge, et liikudes jõuab ajju rohkem hapnikku.
Liikumine põhjustab ka muutusi aju neurotransmitterite kvaliteedis.
Hommikusöök peaks kindlasti sisaldama valku, sest siis püsib kõht kauem täis.
Täisväärtusliku ja taskaalus hommikusöögi tegemine pole raketiteadus ega võta kaua aega.
Tervislikus hommikusöögis peaks olema valku, aedvilju, marju või puuvilju, kvaliteetse
Viimasel ajal tehtud valuuuringud on muutnud arusaamist kroonilisest valust, ehk üle kolme kuu kestvast valust.
Vahel jääb valu kestma, kuigi valu põhjus on kõrvaldatud. Võib juhtuda, et kuigi põlveliiges on vahetatud, valutab põlv endiselt edasi.
Lihaskadu mõjutavad pärilikkus, hormonaalsed tegurid, toitumine, haigused, istuv eluviis ja vähene lihaste kasutamine.
Sarkopeenia on vanaduses ilmnev, tavalisest suurem lihasmassi ja lihasjõu kadu.
Marinaadi valmistamine šašlõkile võib pealtnäha tunduda keeruline kokakunst, millega saavad ainult parimad grillmeistrid hakkama. Sellisel mõttel ei tasu end heidutada lasta, sest tegelikkuses on liha marineerimine kergem, kui võiks arvata.