Otsing

Kas banaan on tõesti tervislik?

Miks peaksid seda eelistama ka dieedipidajad? Banaane ei ole vaja vältida ka kaalujälgijatel. Banaan on üks populaarsemaid puuvilju maailmas. On tõsi, et banaan annab rohkem energioat kui enamus puuvilju.
Kodutohter
Toit ja trenn

Kas linaseemned on mürgised?

Linaseemneid peaks enne sõõmist keetma. Linaseemnetes on tõesti teatud aine, glükosiid linamariin, mis niiskudes vabastab mürgise vesiniktsüaniidi ehk sinihappe. Seda tekib väikeses koguses.
Kodutohter
Toit ja trenn

Mida ütlevad isud?

Tihtilugu peidavad sinu isud infot selle kohta, mida su keha tegelikult vajab. Tahad kogu aeg magusat Keha vajab kroomi. Kui tunned, et võiksid kohe ära süüa suure kausi jäätist või midagi muud magusat, võib see olla kroomipuuduse märk.
Kodutohter
Varia

Täisteratooted parandavad tervist

Kiudainerikka toidu söömine on tervislik ning täisteratooteid süües võid saada ka rohkem tervena elatud aastaid, selgub Taani uuringust. Uuringu järgi elavad täisteratoodete tarbijad teistest kauem ja tervemalt. Need, kes eelistasid enim täisteratooteid
Kodutohter
Tervis

Kuidas leevendada lapse köha

Alla aastasele lapsele rögalahtistid ei sobi, sest ta ei oska lima välja köhida. Köha ravimist lapsel võiks alustada auru sissehingamisega. Aur muudab põletikulise eritise vedelamaks ning niiske õhu sattumine hingamisteedesse vähendab turset.
Kodutohter
Tervis

Lehed