OTSING
Mis on kõrgusekartus?
Kõrgusekartus ehk akrofoobia on üks levinumaid foobiaid....
Kas ärevusest saab vabaneda?
Sotsiaalset ärevust on esinenud alati. See paistab tänapäeval lihtsalt rohkem välja, sest töökohal hinnatakse rohkem sotsiaalseid oskusi....
Holistiline teraapia – see on elu muutev kogemus
...
Mitmepalgelisest haigusest depressioonist saab jagu. Iga viies põeb elu jooksul seda
Mida kujutab endast jahmatavalt levinud hingehaigus depressioon ja kuidas sellest jagu saada. Teemast räägib lähemalt kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa....
Kuidas unetuid ravitakse? Just nemad tarvitavad maailmas kõige enam unerohtusid
Unetus on kahjuks üha enam kimbutav mure meie tänapäeva maailma....
Mida teha liighigistamise puhul? Vähene higistamine viitab aga haigusele
Normaalselt eritab inimene pool liitrit higi ööpäevas. Kuumuses või kehalise pingutuse korral võib aga kogus olla isegi kuni 12 liitrit ööpäevas. See, et kõige rohkem higistavad käed või jalad, võib o...
„Ei“ on märk austusest
Kuidas öelda turvaliselt "ei"?...
Stressita tööle ja tagasi
...
Teismeline mustast august välja
...
Kas puhtusefoobiast on võimalik vabaneda?
Puhtusepidamine on igati hea omadus, kui see aga muutub kontrollimatuks ja eesmärgiks omaette, siis tuleks lahendust otsida. See võib olla üks foobia ehk kartuse alaliik, näiteks on olemas müsofoobia ...
Kui higi jookseb ojadena
...
Kuidas aidata hüperaktiivset last?
ATH ehk aktiivsus- ja tähelepanuhäire on diagnoos, mida ükski lastepsühhiaater või psühholoog ei pane kergekäeliselt. Sellele on iseloomulikud tähelepanupuudulikkus, motoorne aktiivsus (hüperaktiivsus...
Sõltuvuses lähedast ei ole kerge aidata
Sõltuvus teeb haigeks terve pere. Jõuga abistamisest pole aga kasu....
Kui suus põletab ning keel kipitab ja valutab
Keel kipitab ja valutab, põletav tunne on kogu suus ja ka huultel. Silmaga pole aga midagi halba näha. Milles on asi? Näo-lõualuukirurg Aili Tuhkanen seletab lähemalt....
Seks sujuma!
...
Salapärane lipödeem
Lipödeem võib välja näha kui tavaline rasvkude, kuid see on valulik ning haigusest mõjutatud jäsemetes tekib raskus- ja ebamugavustunne. Sarja teises osas räägib taastusarst Annika Albert-Aksjonov sel...
Läbipõlemine on tõsine probleem
Mida rohkem läbipõlemise olemusest teame, seda suurem võimalus on seda ennetada või tõsisematest tagajärgedest pääseda....
Kasulik teada | Mis on ATH?
Kuidas tunneb end inimene, kellel on aktiivsus- ja tähelepanuhäire ehk ATH? Kuidas aru saada, et sa pole "laisk ja lohakas", vaid sinu aju töötabki erilisel moel? Mis selle teadmisega peale hakata? As...
Doktor Kaja Sepp: Kõik algab sinust enesest
...
Sõltuvuste lõa otsas 1. osa
...
Tiina Jõgeda uurib õnne valemit
Üle 30 aasta kahte ametit põimides on Tiina Jõgeda loonud paljude inimeste maailmapilti: nii Eesti Ekspressile nägu andes kui ka psühholoogina sealses populaarses „Õnne valemi” rubriigis inimeseks ole...
Arg nagu jänes või julge nagu hunt. Mis teeb meid arglikuks?
Häbelikkus mõjutab seda, kuidas me eluga toime tuleme. Kas liigsest arglikkusest on võimalik üle saada? Või peame hoopis õppima, kuidas sellega koos elada?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID