Ideaalis peaksime kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid kätte saama tervislikust toidust, kuid pingelise elurütmi tõttu on meie söögilaual olevad road pahatihti ideaalsest õige kaugel.
Hea uni on kehale sama oluline kui toit ja vesi. Mõnikord, kui päeval on jaks otsa saanud, on just väike lõunauinak see, mis aitab energial taastuda ja särtsakalt päevatoimetusi jätkata.
Üheks heaks võimaluseks sisustada oma vaba aega on mängida erinevaid mänge. Selleks sobivad nii erinevad seltskonnamängud kui ka arvuti- või videomängud. Viimase kahe eeliseks on kindlasti see, et neid saab mängida ilma toast lahkumata.
Üks kõige suuremaid hirme, mis vananemisega kaasneb, on mure mälu ja mõistuse kadumise pärast. Dementsus on haiguste pingereas kiiresti tõusmas – seega ei tule muretsemine tühjalt kohalt.
Sedapuhku võtsime võrrelda kolm keskmisest võimekamat sülearvutit, mis sobivad nii õppurile kui profile.
Üks hea sülearvuti ei pea olema ainult näitajatelt võimas, vaid ka vastupidav – seda nii aku kestvuse kui korpuse poolest.
Muusika võib olla palsam hingele. Samuti on täheldatud, et see aitab mitmete füüsiliste probleemide korral, mis tingitud stressist, unetusest või valust.