OTSING
Kellele sobib jooga?
Jooga võib olla hea abiline stressi maandamiseks....
Külmunud õlg sulama
Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis põhjustab õlaliigese liikuvuse piiratust ja valu. Miks see tekib ja kuidas seda leevendada, selgitab füsioterapeut Rainar Vahtrik....
Mis on külmunud õla sündroom?
Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis piirab õlaliigese liikuvust ja põhjustab valu. Seda haigust põeb kolm kuni viis protsenti elanikest....
Külmunud õlg ei lase juukseid pesta ega küljel magada
Kui õlas tekivad valu ja jäikus – ühel päeval enam juukseid pesta või köögikapi ülemist ust avada ei saa, sest käsi ei liigu nii kõrgele –, võib kahtlustada külmunud õla sündroomi. Miks haigus täpselt...
Valuvaba elu vahetatud puusaliigesega
Puusaliigese asendamist tehisliigese ehk endoproteesiga on vaja juhul, kui kulunud või kahjustunud liiges põhjustab ravimitele allumatut valu ja selle liikuvus on piiratud, et taastada jala normaalne ...
Vahvad turritajad
Kitsaste lehtedega toataimed lasevad silmal nautida joonte ilu ja toovad oma ülespoole sihtivate lehtede või igas suunas turritavate tuttvõradega ruumi liikuvust ja energiat....
Milline muld on sinu aias?
Vastavalt savisisaldusele jaotatakse muldi järgmiselt: liivmullad, saviliivmullad, liivsavimullad, savimullad....
LUGEJA KÜSIB | Kas käsitöö on tervisele kasulik?
Vastukaaluks käsitöö tegemisele, mis meid teadupärast ikka mugavalt istuma suunab, on hea jalutuskäik, jooksuring või treeningsaali külastus. Nii saad hoida oma füüsilist vormi. Ent kuidas mõjutab mei...
Miks näpud plõksuvad?
Vahel hakkavad näpud peale traumat või venitust tuntavalt plõksuma ja võivad olla ka valusad....
Külmunud õlg jälle liikuma
...
Mis on haamervarvas?
Deformeerunud varvas on keskmisest lülist painutatud, meenutades visuaalselt haamrit....
KODUKONTOR TEEB HAIGET? Nihele ja vaheta asendeid – nii püsid istuva tööga terve!
Loomupäraselt tahab meie keha liikuda, kuid töö ja eluviisi tõttu paljud hoopis istuvad suurema osa päevast, eriti nüüd, kui teeme tööd kodus. Seetõttu tuleb end tooli küljest lausa jõuga lahti kangut...
Liikumine on parim ravim
Liikumine sobib kõigile, isegi haigetele. Peab lihtsalt leidma endale sobiva liikumisvormi....
Abi valutavatele põlvedele
Lugeja kurdab: Mul valutavad aeg-ajalt põlved ja tuttav soovitas apteegist toidulisandeid osta – tal olid need valusid leevendanud. Kahjuks ei mäleta ma enam toote nime, aga need olid tabletid, mitte ...
Puuduliku vundamendi isolatsiooni korral tungib niiskus seintes 1,5 m kõrgusele
Püsivalt kõrge või madal niiskusatase ruumis võib kahjustada sinu vara, mõjutada füüsilist ja psühholoogilist heaolu ning avaldada negatiivset mõju ka tervisele. Kuidas niiskus majja saab?...
Bolt lõi autoomaniku simulaatori, mis ajab sind närvi nagu ummik kell 9 hommikul
Bolt tõi turule veebipõhise autoomaniku simulaatori Car Ownership Simulator, tasuta brauserimängu, mis võimaldab inimestel kogeda auto omamise igapäevaseid “rõõme” ilma päriselt autot omamata. Simulaa...
Hemorroidid heas ja halvas
Millest tekivad hemorroidivaevused ja kuidas neid ära hoida? Kui suur osa on seedimisel? Millega hemorroidid endast märku annavad? Missugune on eneseabi ja kas küünaldest piisab? Millal on tarvis lõik...
Valu vastu punase valgusega
Tehnoloogia tormilise arenguga tuleb aeg-ajalt turule ka uudseid terviseseadmeid. Üks neist on punase valguse ehk infrapuna põhimõttel töötav kaasaskantav seade, millega on võimalik kodus kas või iga ...
Kuidas hallitus majja saab ja miks remont hallitust ei tapa?
Kas teadsid, et iga püsiasukas eritab ööpäeva jooksul ruumi siseõhku auruna ligikaudu 2 liitrit vett. Siseruumides võivad hallitusseened kasvada kõikjal. Maja vanusel pole seejuures mingit tähtsust....
Kinesioteibiga selja-, õla- ja jalavalu vastu. Kuidas seda teipi kasutada?
Milleks on mõeldud kinesioteip? Kuidas seda kasutada ja kui kaua võib peal hoida? Vastab neuroloog-taastusarst Vaike Kabel....
Kas atoopiline dermatiit mõjutab liigeseid?
Atoopiline dermatiit on krooniline ägenemistega kulgev põletikuline nahahaigus, millele on iseloomulik piinavalt sügelev, kare, punetav nahalööve, mis võib esineda erinevates kehapiirkondades: kätel, ...
Randmevalule leevendust
Randmekanali ahenemise tõttu tekkivat survet närvidele, mis põhjustab käe suremist ning valu ja ebamugavustunnet käes ehk karpaalkanalisündroomi, esineb kõige sagedamini keskikka jõudnud naistel. Asja...
Kuidas jalgadele nahapaksendid tekivad?
Kuidas saada siidiselt pehmed jalad koduste vahenditega....
Bolt alustab isejuhtivate autode arendamiseks koostööd NVIDIAga
Bolt alustab koostööd tehnoloogiaettevõttega NVIDIA, et arendada koos tehisarulahendusi autonoomsete sõidukite laiemaks kasutuselevõtuks Euroopas. Koostöö raames hakkab Bolt kasutama NVIDIA DRIVE Hype...
Kas kulunud põlveliigesele on ravi?
Väiksema valu puhul võib minna abi küsima apteegist....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID