OTSING
Kas jood lõõgastuseks?
Kas vein pakub lohutust? Kas võib juua endal tuju paremaks? Kui tihti?...
Kodused massaaživahendid - lõõgastus kodustes tingimustes
Massaaž on suurepärane viis lõõgastumiseks ja lihaspingete leevendamiseks. Kuigi professionaalne massaažikogemus on ainulaadne, saavad paljud inimesed kasu ka kodustest massaaživahenditest, mis aitava...
Lõõgastu V Spas!
Tartlaste ja Tartu külastajate südametesse on pesa pununud Kvartali 4. korrusel paiknev spaakeskus, V Spa....
Tee endale tõeliselt mõnus koduspaa
Sul pole võimalust spaas mõnuleda? Pole hullu, ka oma pisikese vannitoa saad muuta tõeliseks koduspaaks!...
Kuidas akusid laadida
Igapäevane napsitamine on libalõõgastus - see teeb pingest väsinud mehe patareid hoopis tühjemaks....
Vesivõimlemist ei maksa alahinnata!
Vesivõimlemine on tõhus treening ja sobib eriti just ülekaalulisele või liigestega hädas olijatele....
Innovaatilise hüdromassaažiga välimullivannid pakuvad luksuslikku lõõgastust
Aed või terrass on võimalik muuta kõige eksklusiivsemaks puhkusepaigaks nii külmas kui päikesepaistes. Innovaatilised välimullivannid pakuvad seda luksust koos lõõgastava sooja vee ja hüdromassaažiga....
Rullmassaaž – tervis, treening ja lõõgastus üheskoos
...
Joogaga võib alustada igas eas
Jooga on kasulik, turvaliste, lihtsate, tõhusate, stressimaandavate võtete süsteem, kuhu kuuluvad mõõdukad venitus- ja hingamisharjutused ning lõõgastus-, keskendumis- ja meditatsiooniviisid....
Miks ei tohiks lihaspinge ja ülekoormuse korral sooja vanni minna?
Kui lihased on pärast raskemat tööd või koormust valusad, kas lõõgastuseks võib minna sooja vanni või sauna? Tundub justkui hea mõte?...
MINU ISETEHTUD GARDEROOB | Živile ja tema kudumid
Uus rubriik piilub isetegijate riidekappi ja tutvustab sealseid huvitavaid leide! Živilė on viimastel aastatel avastanud, et just kudumisest on saanud tema lõõgastusviis ja see loob võimaluse oma gard...
Tänapäeva telerilt oodatakse nutikust
Teler on juba aastakümneid olnud kodu keskuseks, mis pakub nii meelelahutust kui ka lõõgastust. Tänapäeva telerid on jõudnud tasemele, kus ekraani resolutsioon ja pilditeravus on juba nii kõrged, et e...
Idamaine spaahooldus sinu käeulatuses
Eksootiline lõõgastus ootab siin samas Tallinnas asuvas Tai Orchid spaas, kus võivad keha ja vaim taastuda....
Ristluud on kanged. Mida teha?
Mida teha, kui isegi pärast veerandtunnist istumist (tööl) on ristluud püsti tõustes kanged nagu vanal inimesel, ometi need ei valuta? Füsioterapeut Gerli Uustalu annab nõu....
Südamelihas pelgab põletikku
Terve treenitud südamelihas peab oma rasket igapäevatööd tehes elupingele üsna hästi vastu. Kui aga seda kurnab põletik, mida välja ei ravita, on südamega juba kehvemad lood. Inimese süda on tugev lih...
Meelelahutus ilma kodust lahkumata
Järjest enam inimesi eelistab nautida oma vaba aega ilma kodust lahkumata. Kodune meelelahutus on tänu tehnoloogia arengule mugav, paindlik ja võimaldab ligipääsu peaaegu kõikidele tegevustele, mis va...
Mehe õnneks ja seksuaaltervise heaks
Meeste masturbaatorid on sekslelud, mis on mõeldud pakkuma meestele seksuaalset rahuldust ja naudingut. Need mänguasjad on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks, pakkudes uusi võimalusi intii...
Klassikalise noodiga moodne kodu
Rohkem eramaja kui linnakorterit meenutav elamine asub hiljuti Lutheri vineeritehase ja vaikse aedlinna piirimaile kerkinud Uus-Veerenni kvartalis Tallinnas. Moodsa elamu aedlinlikus ilmes leidub vihj...
Ekraaniaeg ja uni – mida teadusuuringud ja eksperdid tegelikult soovitavad
Nutiseadmed on kujunenud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks. Telefonid, tahvelarvutid ja sülearvutid saadavad meid tööle, koju ning sageli ka voodisse. Üha enam teadusuuringuid osutab aga sellele, et...
TALVINE AIAKALENDER | Millised aiatoimetused võiks veebruaris ette võtta?
Selle kuu aiamärksõnadeks on kevade saabumiseks valmistumine, aiaplaani tegemine, idandamine ja lihtsa istutustopsi valimine...
Saun vannituppa! Kuidas valida saunakabiini?
Sauna suurus ei ole oluline, kui inimene tahab saunelda. Pesuruumi paigaldatav saunakabiin on justkui mööbel, mille paigaldamiseks ehitusluba vaja ei lähe. Saunelda saab nii auru- kui infrapunasaunas ...
Anastasija Udalova kosmeetikabrändi näo loomisest: hea disain võib olla ka patriootlik
Lätis ajaloolisele Dzintarsi kosmeetikabrändile värsket nägu loov Anastasija Udalova saab võrrelda kodusid kolmes riigis – lisaks Lätile ka Gruusias ja Eestis. Mis on talle silma jäänud?...
Radikuliit! Kuidas seljavaludest lahti saada?
“Mul on radikuliit. Mida teha, et selg ei valutaks?” See on lugejate üks sagedaimaid küsimusi. Küsimustele vastab neuroloog-taastusarst VAIKE KABEL...
10 nõuannet, kuidas kiirendada ainevahetust
Ainevahetus on keeruline protsess, mille abil muutuvad organismis toitained energiaks....
KIPUD UNUSTAMA? Need on sagedased põhjused, miks mälu hakkab alt vedama
Teatud määral on tähelepanu hajumine ja unustamine tuttav pea igaühele. Kui alt vedav mälu hakkab häirima igapäevaelu, on aeg süüvida selle põhjustesse, et leida abi....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID