OTSING
Kui selg on kange
Kui selg on hommikul voodist tõustes või peale pikka istumist kange, siis tuleks ta leebelt jälle tööle panna....
Ristluud on kanged. Mida teha?
Mida teha, kui isegi pärast veerandtunnist istumist (tööl) on ristluud püsti tõustes kanged nagu vanal inimesel, ometi need ei valuta? Füsioterapeut Gerli Uustalu annab nõu....
Tagumik tugitoolist üles!
Mugavus maksab varsti kätte kangete liigeste ja valutava seljaga....
TAGASI KOJU SAABUMISE LUGU: elu saarel võlub kanade, vana aida ja sumeda olustikuga
Kodusid portreteerides tahaks kangesti anda edasi seda tunnet, mis kohapeal kogetud. Aga kuidas kirjeldada perenaise mahedat ja rahustavat häält, mis sind ennastki tooni tasandama paneb, vihmaeelset t...
VINGE VÄRK: Pärnu naine ehitas vanadest akendest modernse kasvuhoone
Kui masinaoperaatorina töötav Kertu Põltsam 2019. aasta sügisel majaostuga kaasa saadud vana kasvumaja peale toetas ja see koos temaga kummuli kukkus, oli selge, et on vaja ehitada uus. Kange naine eh...
SAAME TUTTAVAKS! Muhu käsitööselts Oad ja Eed: näputööd tehakse saarel tõesti palju!
Sel kevadel täitub Muhu käsitööseltsil Oad ja Eed 25. tegevusaasta. „Muhu muuseumil on rikkalik varamu ja saarel elavad nõnda kanged käsitöötegijad, et neil vanadel võtetel meie hääbuda ei lase,“ on s...
Lihasevalud kahe kõrva vahel
Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged... Üks võimalus, et fibromüalgiast. Sellest, millega on tegu ja kuidas saab vaevusi leevendada, räägib f...
Milliseid traumasid võib koduaias tegutsedes saada? Esmaabi luumurru või ajupõrutuse korral
Kuigi võiks arvata, et talvel on libedate teede ja katuseräästas varitsevate jääpurikate tõttu vigastusi rohkem, siis tegelikult on vastupidi: just suvel on nii lastel kui ka täiskasvanutel palju igas...
Külmunud õlg sulama
Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis põhjustab õlaliigese liikuvuse piiratust ja valu. Miks see tekib ja kuidas seda leevendada, selgitab füsioterapeut Rainar Vahtrik....
Andre Park tuli jäärajasõidus kahekordseks Eesti meistriks
Täna sõideti Äksis Saadjärve jääl mootorrataste jäärajasõidu Eesti meistri- ja karikavõistluste kolmas ja ühtlasi ka viimane etapp. Päeva kangelaseks tõusis Andre Park, kes võitis mõlemad põhiklassid ...
Lihasevalud üle kogu keha. 18 valuhella punkti
Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged... Üks võimalus, et fibromüalgiast. Millest fibromüalgia tuleb, kas see on nüüd moehaigus ja kas sellest...
Liigne kodu puhastamine võib hoopis kahju tuua
Haiguste hooajal pööratakse kodu puhastamisele kõrgendatud tähelepanu, ent desinfitseerimisega ei tasuks siiski ka üle piiri minna, sest kasutades kõigil pindadel kangeid puhastusvahendeid, hävitame m...
Saadjärve basiilika
Tabivere uus kool on üllatava pidulikkuse ja koduse puiduga ekstraordinaarne hariduskatedraal....
Loodussõbralik aed. Hoides ja vastutades
„Majauksest välja astudes ootab mind õuekodu, kus rõõm tuleb justkui vastu. Kõik on väga metsik, aga mulle meeldib,” kirjeldab tartlanna Viivi Lillmaa oma Tammelinna aeda....
Närvivalu lõikab nagu noaga
Närvivalusid on isesuguseid. Mõni neist ainult tuikab häirivalt, mõni lõikab nagu noaga....
ET UNI KOSUTAKS: põhjalik ülevaade, kuidas leida endale sobiv padi
Voodis, kus on hea magada, peetakse enamasti kõige olulisemaks madratsit, aga sama tähtis on ka õigesti valitud padi. Ebamugav peaalune võib rikkuda ööune, lisaks anda kange kaela ja peavalu....
Töö ja mäng murravad konti
Kuigi võiks arvata, et talvel on libedate teede ja katuseräästas varitsevate jääpurikate tõttu vigastusi rohkem, siis tegelikult on vastupidi: just suvel on nii lastel kui ka täiskasvanutel palju igas...
Radikuliit! Kuidas seljavaludest lahti saada?
“Mul on radikuliit. Mida teha, et selg ei valutaks?” See on lugejate üks sagedaimaid küsimusi. Küsimustele vastab neuroloog-taastusarst VAIKE KABEL...
Neljakordse maailmameistri lahkumine
Neljal korral Red Bulli auto roolis F1 maailmameistriks kroonitud ja hiljem Ferrariga veel mitu tiitliheitlust maha pidanud Sebastian Vettel otsustas eduka karjääriga lõpparve teha....
Kõikuv vererõhk on kõige ohtlikum – teadlaste üllatav leid
Hiljuti läbiviidud Briti uuringu kohaselt võib vererõhk, mis igal mõõtmisel on erinev, soodustada südameinfarkti ja insulti haigestumist....
Andrus Vaarik: oleme ellu kutsutud lõbutsema ja mängima
...
Eve Kivi: "Erilised inimesed on mind palju hoidnud."
Filminäitleja Eve Kivi elu on olnud sama seikluslik kui filmis. Kõige pöörasematel hetkedel, võib öelda, on lausa inglid tema järele valvanud. Teisalt on ta ise alati seisnud kahe jalaga maa peal ja o...
8 ravimtaime, mis võiks kodus olemas olla
Metsamoor Irje Karjus soovitab talvisel külmetuste ja viirushaiguste perioodil ravimtaimedest abi otsida....
Tormi Piret – üts seto paaba Pööni küläst
Tantsuõpetaja ja seto kultuuri eestvedaja Piret Torm-Kriis on õigusega uhke oma juurte üle. Eriti suure auga kannab ta vanaema ema ja vanaema valmistatud hamesid, mille kaunid mustrid kannavad endas s...
Kerli Dello õpetab, kuidas värvida keraamilisi plaate
Keraamiliste plaatide väljavahetamine on ajamahukas ja kulukas. Samas vajavad iganenud väljanägemisega plaadid paratamatult millalgi uuendamist. Palju räägitakse keraamiliste plaatide ülevärvimisest. ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID