OTSING
Salakaval sarkopeenia
Sarkopeenia on seisund, kus inimese lihasjõud langeb, lihasmass väheneb ja sellega kaasneb vähene füüsiline võimekus. Reumatoloog Katrin Ulst selgitab, et üldjuhul on see seotud vananemise või haigust...
Põlvevalule leevendust ja ravi
Põlveprobleemid võivad tekkida trauma tagajärjel, aga ka sagedased üht tüüpi liigutused võivad põhjustada ülekoormust ja viia vigastusteni. Miks ja kuidas see juhtub ning milline on ravi, selgitab Spo...
Kindel hooldus, ahvatlevad vaarikad
Selleks et vaarikad ilusaid marju annaks, vajavad vaarikapeenrad varakevadist ja ennesügisest hooldust, mida tuleb teha õigel ajal. Fookuses on tavalised ehk suvelviljuvad vaarikad....
Plekk-katus või kivikatus – kumb on parem valik?
Uue katuse ehitamisel või vana väljavahetamisel tuleb sageli valida plekk- ja kivikatuse vahel. Mõlemad sobivad Eesti kliimasse ning võivad õigesti paigaldatuna kesta aastakümneid. Siiski on neil olul...
Kuidas värvida seinu nii, et tulemus jääks ühtlane?
Koduseinte värvimine tundub esmapilgul lihtne töö, kuid hooletu tegutsemise tõttu võib tulemus jääda ebaühtlane. Sageli tekivad probleemid just kiirustamisest või puudulikust ettevalmistusest....
Maohaavandi märguanded ja paranemine
Kuidas vältida, tuvastada ja ravida valulikku haavandit? Seda tuleb kindlasti ravida enne, kui tõbi süveneb....
Löökaugud võivad kaasa tuua kuni 2000 eurose remondiarve.
Kevad toob lisaks sulavale lumele teedele ka ebameeldiva üllatuse – löökaugud. Paljud autojuhid võivad sattuda olukorda, kus ühest august läbi sõitmine võib tähendada ootamatut remondiarvet. Kuid kas ...
Kaitse noori viljapuid
Kui kevadtalveks on vihm noorte viljapuude tüvedelt ja jämedamatelt võraharudelt valgendi maha pesnud, võõpa need uuesti üle....
Lihtsad tõed, kuidas seinu ja lagesid värvida
Olgu see uus või renoveerimist vajav maja või korter – värvimistöödega peaks igaüks ka ise hakkama saama. Ja seda paremini, kui on teada mõned lihtsad põhitõed....
Mis mu silmal viga on?
...
8 pidepunkti remondi protsessis | Õnnestunud remont maksab end aja jooksul ise tagasi
Remontimine on parim viis, et tagada oma kinnisvara väärtuse säilimine. Hästikavandatud ja viperusteta teostunud remont võib võimaldada suurt rahalist tulu nii energiatõhususe kui ka kinnisvara müügi ...
Miks kärpida vaarikal pikki asendusvõrseid?
Kui palju varsi jätta vanadel vaarikataimedel kasvama?...
Kurikaval epilepsia
Epilepsia põhjuseid on mitu, osa neist pärilikud. Millal tunda muret ja minna arsti juurde kontrolli, seda selgitab Ida-Tallinna keskhaigla neuroloog Kristiina Lepik....
Kokkuhoidliku inimese pesuruumiremont. 400 euroga saab hakkama
Täielik pesuruumiremont koos sisustusega alla 400 euro eest. Kas see on võimalik?...
Heitliku talve ohud roosipeenral
Ekstreemsed ja pidevalt muutuvad olud ei mõju roosidele just hästi. Milliseid ohte vahelduv ilmastik võib kaasa tuua?...
Roospõletik saab alguse lümfiteedest
...
Multšimine teeb aedfloksidele head
Flokside juured asuvad üsna maapinna lähedal ning seetõttu võib kuum suvepäike neile kergesti liiga teha....
Millal katuseaknad vanaduspuhkusele saata?
Katuseaknad, mis on paigaldatud 15–20 või enam aastat tagasi, võivad küll veel toimida, kuid märkamatult ilmnevad probleemid, mis mõjutavad kodu mugavust ja energiakulu. Kulunud tihendid, raskesti ava...
Kui suus põletab ning keel kipitab ja valutab
Keel kipitab ja valutab, põletav tunne on kogu suus ja ka huultel. Silmaga pole aga midagi halba näha. Milles on asi? Näo-lõualuukirurg Aili Tuhkanen seletab lähemalt....
Mida teha kevadel muru heaks?
Pärast lume sulamist lase läbiligunenud rohukamaral veidi taheneda, enne kui hakkad seal tegutsema....
Talvised ohud roosipeenral
Mida tuleb tähele panna....
Vanad ja hooldamata autotuled on liikluses suur risk
Pimeda aja saabudes soovivad kõik autojuhid, et jalakäijad kannaksid helkurit ja oleksid seeläbi liikluses paremini märgatavad. Kvaliteetne helkur peab olema lähitulede vihus nähtav 130 meetrilt, kuid...
Vererõhku tuleb jälgida
Vererõhk mõõdab survet, mida veresoontes voolav veri avaldab veresoonte seinale....
Ootamatud silmamured
Mida ette võtta, kui peeglisse vaadates märkad, et silmad punetavad või silmas oleks nagu liiva? Või on silmanurka tekkinud veripunane laik?...
Aegsasti lumest
Juba enne esimest lumesadu tasub aias ringi vaadata ja plaane teha, kuhu lükata teeradadele kogunenud lumi. Tegelikult tuleb seda arvesse võtta juba aia planeerimisel, ent tihti on sel hetkel silme ee...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID