KodusKodukiri&AedDiivanKodutohterTehnikamaailmTM Kodu&EhitusKäsitööAedVesta

TikToki uus tervisetrend: kas kell 17 söödud õhtusöök parandab und?

Healthline
söömine enne magamaminekutEnamiku inimeste jaoks on söömine 4–5 tundi enne magamaminekut ohutu. | foto: Shutterstock

TikTokis ja teistel sotsiaalmeediaplatvormidel levib trend, mille kohaselt võib varasem õhtusöök parandada une kvaliteeti ja toetada ainevahetust, kirjutab Healthline.

Edasi lugemiseks

Kodus.ee tellimus

Esimene kuu
0.99

Edaspidi 3.99€/kuu

Kodus.ee + digiajakiri

Esimene kuu alates
1.99

Edasipidi 5.99€/kuu

Telli Paberväljaanne

Kodutohter


Sarnased artiklid