Telli ajakiriLiitu Uudiskirjaga

Tervis Psühholoogia Toit&Trenn Varia Aasta Kodu

Tervistavad paarisrakendid ehk milliseid toite tuleks süüa koos

Siiri Lelumees

Brokolis olevat kaltsiumi omastab keha kõige kergemini.

Brokolis olevat kaltsiumi omastab keha kõige kergemini. | Shutterstock

Uuringud näitavad, et mõned toidud mõjuvad tervisele ja salenemispüüetele koos süües-juues paremini, kui neid eraldi tarbides.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, toit, toiduained, kaltsium

Sarnased artiklid

Toiduga saame tugevdada immuunsüsteemi.

Stressileevendust söögist-joogist ehk mida on vaja rahulikus eluks

Sidruniga vesi on organismile igati kasulik.

Mida süüa ja juua, et näha 63-selt välja nagu 25?

Valgurikkad toidud aitavad kaalu kaotada.

Hollywoodi staari lihtne nipp kaalu kaotamiseks

Tervislik õhtusöök

Õhtueine söö ikka ise

Ka kuivatatud aprikoosid aitavada organismi rauavajadust täita.

Nimekiri: söö neid toiduaineid ja su päevane rauavajadus saab kaetud

Toit alumiiniumkarbis

Alumiiniumkarpi pakitud toit kahjustab tervist

Kohvitassitäis marju päevas on sobiv kogus, sest sealt saab juba piisavalt kõiki kasulikke aineid.

Kui palju peaks iga päev marju sööma? Just need marjad mõjuvad hästi silmadele

Piim külmikus

Levinud viga, mida enamus inimesi piima säilitamisel teeb

toiduained, purgid

5 kodust nippi toiduainete säilitamiseks

leib

5 lihtsat kööginippi, mida tasub tähele panna